Périnatalité
Un accompagnement pour soutenir les Mamans dans leur bien-être physique, émotionnel et relationnel tout au long de la grossesse et du post-partum.
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Pourquoi?
La grossesse et le post-partum sont des périodes de profonde transformation, où les repères physiques, émotionnels et identitaires peuvent être mis à l’épreuve. La médiation par l’équidé offre un espace unique pour réguler le stress, apaiser les tensions, renforcer l’ancrage et soutenir la stabilité émotionnelle.
Grâce à la présence sensible du cheval et à un cadre professionnel sécurisé, cet accompagnement permet de mieux vivre les changements, de mobiliser ses ressources internes et de traverser cette transition avec plus de clarté, de confiance et de douceur.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes traversant la grossesse ou le post-partum, souhaitant être soutenues dans les transformations physiques, émotionnelles et identitaires propres à cette période.
Il est particulièrement indiqué pour celles qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, de réguler leurs émotions, de retrouver des repères stables ou d’être accompagnées dans la récupération posturale et périnéale après l’accouchement.
Il s’adresse également à celles qui souhaitent vivre leur maternité avec plus de conscience, de sérénité et de justesse, en renforçant le lien à elles-mêmes, à leur bébé et à leur environnement
En quoi cela consiste?
L’accompagnement en équithérapie s’appuie sur une approche progressive et personnalisée, adaptée à chaque étape de la grossesse et du post-partum. À travers l’exploration du corps et du mouvement avec le cheval, il permet de mieux accompagner les transformations corporelles, de soutenir le travail périnéal et de restaurer l’axe postural après l’accouchement.
Il favorise également une reconnexion à soi, soutient la qualité de présence et aide à conscientiser le lien avec son bébé, pour traverser cette période en restant ancrée, alignée et pleinement actrice de son vécu
Comment ?
Concrètement, les séances combinent observation, mise en mouvement, exercices de respiration, interactions et temps d’intégration.
Pendant la grossesse, le travail se fait à pied et à la longe, pour développer posture, coordination et ancrage, tout en apprenant à gérer ses tensions et émotions.
Après rééducation post-partum, des exercices à cheval complètent le travail pour retrouver force, stabilité et fluidité.
Ce suivi est complémentaire au suivi médical et respecte le rythme et la sécurité de chaque femme.
Objectifs:
1. Soutenir la stabilité émotionnelle
- Réguler le stress, l’anxiété et les fluctuations émotionnelles
- Prévenir le surmenage mental et l’isolement affectif
- Offrir un espace d’accueil sécurisé pour déposer, respirer, se recentrer
2. Renforcer l’ancrage corporel et l’écoute de soi
- Favoriser une connexion plus fine au corps en transformation
- Développer la conscience corporelle et l’écoute de soi
- Réduire les tensions et restaurer la cohérence corps–esprit
3. Accompagner les changements identitaires et relationnels
- Clarifier ses besoins, ses limites et ses priorités
- Soutenir la transition vers la maternité
- Faciliter l’expression des émotions parfois complexes de cette période (joie, fatigue, ambivalence…)
4. Favoriser la confiance et les ressources internes
- Renforcer la capacité à se faire confiance dans ses choix et ses ressentis
- Développer l’estime de soi et sa légitimité en tant que mère
- Rétablir une qualité de lien plus sereine avec l’enfant et l’entourage
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