Périnatalité
Un accompagnement pour soutenir les Mamans dans leur bien-être physique, émotionnel et relationnel tout au long de la grossesse et du post-partum.
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Pourquoi?
Quand l’épuisement ou la dépression coupe du sens, du corps. La grossesse et le post-partum sont des périodes de profonde transformation, où les repères physiques, émotionnels et identitaires peuvent être mis à l’épreuve.
La médiation par l’équidé offre un espace unique pour réguler le stress, apaiser les tensions, renforcer l’ancrage et soutenir la stabilité physique et émotionnelle. et de soi, la médiation équine offre un espace où l’on peut se déposer et se reconnecter au vivant. En effet, le cheval aide à réguler les émotions, à retrouver l’ancrage, à clarifier ce qui se joue et remettre du mouvement là où tout s’est figé.
Pour qui ?
Un accompagnement dédié aux femmes pour mieux vivre les adaptations corporelles de la grossesse ou pour renforcer le périnée et restaurer l’axe postural après l’accouchement.
La médiation par l’équidé permet de vivre la périnatalité avec soutien, sérénité et connexion, que ce soit à soi, à son bébé ou à son cheval.
En quoi cela consiste?
L’accompagnement repose sur une approche progressive et personnalisée, où chaque séance se déroule au rythme réel de la personne. Le cheval, par sa présence sensible et non jugeante, offre un miroir émotionnel immédiat qui permet d’identifier les tensions, les surcharges internes et les signes d’épuisement.
À travers l’interaction avec le cheval, la personne est donc invitée à observer ses modes de fonctionnement, à affiner sa perception personnelle et à expérimenter, dans l’instant, des ajustements plus adaptés. Le travail se fait dans un cadre libre de toute logique de performance et fondé sur l’écoute du corps, des émotions et de la qualité de présence.
Comment ?
Concrètement, les séances combinent observation, mise en mouvement, exercices de respiration, interactions au sol et temps d’intégration. Le cheval sert de médiateur pour réapprendre à ressentir, à s’ancrer, à poser des limites, à restaurer la confiance et à reconstruire une stabilité émotionnelle durable.
Objectifs:
1. Restaurer l’équilibre interne
- Diminuer la surcharge mentaler
- Retrouver calme, clarté et stabilité émotionnelle
- Apaiser l’hypervigilance, l’anxiété, la rumination.
2. Renforcer l’ancrage et la régulation corporelle
- Stabiliser la posture, la respiration et le tonus
- Développer la conscience corporelle et l’écoute de soi
- Réduire les tensions et restaurer la cohérence corps–esprit
3. Reprendre confiance et pouvoir d’action
- Retrouver la capacité à décider, orienter, prioriser
- Reconstruire l’estime de soi et la perception de ses ressources
- Apprendre à reconnaître ses limites, ses besoins, son rythme
4. Réhabiliter la relation à soi et aux autres
- Retrouver une communication plus fluide et authentique
- Réapprendre à poser des limites saines
- Rétablir une qualité de lien plus sereine
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